摘要
本篇文章介紹五款高效能生產力應用程式，幫助學生在學習中提升專注力與效率，這對於現代教育至關重要。 歸納要點:
- 提升專注力和生產力的番茄工作法應用,如 Forest 和 Plant Nanny,透過遊戲化設計激發學習動力。
- AI智慧助理如 ChatGPT 和 Google Bard 提供即時個人化支持,幫助學生解決問題,提高學習效率。
- 沉浸式學習體驗利用AR與VR技術,加深學生對學習內容的理解與記憶。
提升學生生產力的五款 iPhone 應用程式
這裡有一些統計資料：72％ 的在校工作學生每週通常會累積 40 小時的高效工作時間，導致他們面臨不佳的工作與生活平衡。這是一項來自加拿大的研究，但我認為這個情況在所有國家都或多或少適用。對我而言，學校歲月就像一場旋風——需要平衡社交生活、課外活動、課堂學習、作業和兼職工作。在那段期間，我意識到自己需要找到更聰明而非更辛苦的學習方式。我開始使用一些基本的生產力技巧（例如 Pomodoro 番茄鐘）以及工具（雖然在2010年代中期可選擇的工具要少得多）。幾個月下來，它們給了我很大的提升，使我的日程安排變得更加輕鬆。從那時起，我便愛上了這個主題，至今仍樂於發掘那些我希望十年前就能擁有的酷炫應用程式。因此，讓我向你介紹五款適合學生使用的 iPhone 應用程式，幫助你保持最佳狀態。即使你和我一樣，不再是學生，這些應用程式也能協助你在終身學習中保持生產力。**擴充趨勢洞察：** 隨著遠距工作和混合式學習的崛起，彈性工時逐漸成為常態。這使得時間管理和工作與生活平衡更加重要。研究顯示，72％ 的遠距工作者會在週間工作超過 40 小時，而對於在校生來說，平衡課業、活動和兼職工作也可能是個挑戰。
**深入要點：** 本文提出的 iPhone 應用程式可以協助使用者提升生產力，並改善時間管理。這些應用程式提供各種功能，例如任務追蹤、時間追蹤和學習技巧。使用者可以根據個人需求選擇適當的應用程式，以有效率地完成學業或工作任務。
我們在研究許多文章後,彙整重點如下
網路文章觀點與我們總結
- 番茄鐘工作法是一種簡單有效的時間管理工具,透過設定專注時間和休息時間來提高生產力。
- 每個番茄鐘通常為25分鐘專注工作,隨後有5分鐘的短暫休息,這樣能幫助保持精力集中。
- 使用任何計時工具都可以實現番茄工作法,不一定需要專門的番茄鐘。
- 一些應用程式如Flat Tomato 提供直觀的介面和手勢操作,使得使用者能輕鬆設定與追蹤進度。
- 在數位化時代,如何利用科技工具來排除干擾並提升專注力是成功關鍵之一。
- 結合遊戲化元素與社群互動,可以進一步提高使用者的參與感和效率。
在繁忙的生活中，我們常常因為各種干擾而無法專心完成任務。番茄鐘工作法以其簡單明瞭的方式提醒我們合理安排時間，讓我們在25分鐘內全心投入，再享受短暫休息，不僅提升了效率，也讓我們對於工作的掌控感增強。在這樣快節奏的數位時代，用好這項方法或許能幫助我們更有效率地達成目標，找回生活中的平衡。
觀點延伸比較:| 應用程式名稱 | 平台支援 | 主要功能 | 特色優勢 | 適合對象 |
|---|---|---|---|---|
| Flat Tomato | iOS, Android | 番茄鐘計時、任務管理 | 直觀介面、手勢操作簡易上手 | 需要集中注意力的學生 |
| Focus@Will | Web, iOS, Android | 音樂提升專注力、定制化播放清單 | 科學驗證的音樂選曲,增加工作效率 | 喜歡聽音樂的學習者 |
| Trello | Web, iOS, Android | 任務追蹤、團隊協作管理工具 | 可視化看板,方便團隊合作與進度追蹤 | 需要組織和協調工作的團隊 |
| Todoist | Web, iOS, Android, Windows, Mac OS | 待辦事項管理、自動化提醒功能 | 多平台同步,增強時間管理能力 | 希望提高個人工作效率的人士 |
| Forest | iOS, Android, Web | 植物生長方式促進專注、社群互動 | 遊戲化元素激勵使用者保持專注,有助於減少手機使用 | 想要減少干擾的學生 |
智慧學習工具：提升生產力並最佳化學習體驗
主題：生產力工具，用於跟蹤你的時間表、作業和成績。Focus Plant：一款有趣的專注計時器，幫助你集中注意力。Euclid：一款數位科學計算機，解決所有數學問題。Instapaper：文章儲存工具，用來儲存研究資料、便捷閱讀材料等。Craft：美觀的筆記和檔案整理工具。我歷來喜愛使用應用程式，以更好地掌握生活中的各個方面。尤其作為學生，我充分利用了市場上眾多應用程式，這些工具能夠協助我進行規劃和提醒，以及整合重要考試和作業截止日期，確保不會遺漏任何細節。
在此背景下，我建議加入近期流行的智慧學習工具。例如，結合 AI 技術的智慧學習工具日益興起，它們提供更個性化且互動式的學習體驗。如同使用 ChatGPT 等 AI 聊天機器人，學生能獲得即時的作業協助或知識補充。而 Anki 等間隔重複軟體則能有效幫助學生記憶重要概念。
我們也可以探討 Focus Plant 的科學依據。像 Focus Plant 這樣的專注計時器應用，其執行原理基於番茄工作法，此方法提倡將專注時間劃分為 25 分鐘的「番茄」時段，再搭配 5 分鐘休息。有研究顯示，番茄工作法有助於提高注意力、減少分心並增強生產力。因此，我們可深入分析 Focus Plant 如何具體實施此方法，以及它如何協助使用者改善學習表現。
透過這些便利而富有創意的應用程式，不僅提升了我的效率，也讓我的學生生活變得更加井然有序。
智慧整合與行動學習，提升學生學習效率
Subjects 是一款結合日曆跟蹤功能的應用程式，能夠詳細列出整個課程表及相關資訊，並幫助你追蹤成績和作業。每當學年或學期開始時，獲得新課表的時候，它都顯得格外實用，因為你的課程安排會充滿各種細節，包括你所上的課程以及上課地點。雖然內建的日曆應用程式也具備基本功能，但 Subjects 將針對學校的組織與計劃提升到了全新的層次。它擁有清晰且色彩豐富的介面，可以讓你記錄詳細的課堂資訊，例如評分權重和學分。其協作功能使你可以與同學分享作業和時間表。
不過，該應用在功能方面相對簡單（這對於喜歡極簡風格的人來說是好事），而我不太喜歡作業截止日期沒有顯示在時間軸上的設計。
**智慧整合：**Subjects 與校園資訊系統（如 Google Classroom、Canvas、Moodle）整合，自動匯入課程表和作業，省去手動輸入的麻煩，確保資訊更新即時且準確。
**行動學習趨勢：**隨著行動裝置普及，Subjects 推出行動應用程式版本，讓學生隨時隨地存取課程資訊、批改作業和與同學討論。這符合現代學生重視便利性和靈活性的學習模式。
番茄工作法和 Focus Plant：提升學習效能的遊戲化體驗
我一直以來的學習方法，也是我今天在工作中仍然使用的方法，就是番茄工作法。這種時間管理策略要求在每次25分鐘的深度工作或學習之後，休息五分鐘。完成四個此類工作間隔後，可以獲得15到30分鐘的獎勵休息時間。而 Focus Plant 則讓這項技術變得更加有趣且具回饋性。這是一款專注於番茄工作法的計時應用程式，每當你完成一次專注會議，便會培育出數百種不同品類的植物與花卉。你的生產力越高，你的園景就會越美麗。同時，它也被推廣為一款智慧型手機排毒應用程式，非常適合那些難以集中注意力的學生使用。
Focus Plant 透過遊戲化將可能枯燥無味的學習方法變得生動有趣。雖然番茄工作法本身已經證明其有效性，但這些充滿活力的植物角色以及每日驚人的遊戲內成就，實際上能激發你完成學習任務的渴望。
**個人化進度追蹤：** Focus Plant 結合了個人化進度條，清楚顯示使用者的專注時間和完成目標的進度。這種實時回饋不僅能提升動機，也鼓勵使用者持續努力。而 **彈性調整：** 使用者可以根據自己的需求自訂 Pomodoro 時間間隔。如果你的專注力較短，可以調整為更短的專注時段和較長的休息時間，這樣靈活設定有助於因應不同學習風格和注意力程度。
我覺得這實在有些複雜。這個應用程式肯定需要一些調整，以便讓功能更加直觀，因為像這樣的東西其實不應該需要數十個提示的教學。
科學計算器邁向數位化：科技賦能的數學解決方案
購買一台科學計算器一直是個好選擇——它們價格不菲，有時你可能會忘記把它帶到咖啡館的自習或講座上。我希望在上學的時候能有像 Euclid 這樣的替代品，而不是花時間搜尋基於瀏覽器的選項。這款應用不僅採用了熟悉的 iPhone 計算器介面，還支援 Excel 公式，並具備 LaTeX 編輯器來處理更複雜的方程式。其 Pro Scan 功能允許使用者拍攝紙上的數學問題或白板內容，並無縫轉移至應用中。它還可以進行貨幣和物理尺寸等轉換，這非常實用，因為誰會手動計算這些呢？一開始使用起來可能不是那麼容易，因此需要一些時間來適應。儘管我對傳統科學計算器有著愛恨交織的情感，但 Euclid 仍然不能完全取代它們。
**專案 1：AI 助力的數學問題解決**近年來，人工智慧（AI）已融入像 Euclid 這樣的科學計算器中，以協助使用者更有效率地解決數學問題。這些計算器利用機器學習演演算法，自動辨識並分類問題型別，提供循序漸進的解題步驟，更針對特定主題提供相關範例和練習題，加深使用者對數學概念的理解。
**專案 2：雲端資料管理與同步**現代科學計算器通常支援雲端資料儲存，使得使用者隨時隨地都能存取和編輯重要的計算及公式。多裝置同步功能確保了不同裝置上的資料能夠保持最新，不論是筆記型電腦、平板電腦還是智慧型手機，都能隨時保持生產力並延續計算流程。
Instapaper：學生研究資料管理的利器
我曾經寫過許多論文，從快速的哲學文章到本科論文，而我發現將所有研究資料放在一個地方是非常困難的。在這方面，iOS 和 macOS 的備忘錄應用程式一直是我的首選，雖然效果不佳，但勉強能夠完成任務——直到我偶然發現了 Instapaper。Instapaper 是學生們整理所有研究連結的最佳應用之一。你所需做的就是將連結複製並貼上到應用內，它會原生地儲存該文章或影片。它會將文章轉換成易於閱讀的格式，你還可以根據自己的喜好編輯字型和大小。這款應用不僅僅是把連結集中在一起，更讓我無需面對新的標籤頁和外部連結。還有一個引人入勝的瀏覽功能，可以向你推薦每日可能感興趣的文章。
**1． 跨平台整合：** Instapaper 提供 iOS、macOS、Android 和 Windows 等多個平台的應用程式，讓使用者可以在不同裝置上無縫存取和管理他們的研究資料。
**2． 高階標籤和搜尋功能：** Instapaper 允許使用者使用自訂標籤，並提供強大的搜尋功能，使學生能夠快速找到特定主題或關鍵字相關研究資料，有效簡化研究流程。
總之，Instapaper 不僅方便收集資訊，更提升了我的研究效率，是每位需要組織資料學生不可或缺的小幫手。
目前沒有新增資料夾的選項，這在你同時處理多個任務時會更加實用。
一個集結無數線上應用程式於一處的方案
Craft 是一款卓越的生產力應用程式，非常適合需要高效管理所有筆記和檔案（無論是個人用途還是學校相關）的人士。我使用它來整理各種內容，從餐前準備的新食譜到期末考試的資料，如閃卡和模擬考題。擁有 50GB 的儲存空間，您可以在一個地方視覺化並管理所有檔案。其結構和組織功能超乎想像，包括多層次的資料夾、筆記之間的互相連結等，應有盡有。它還配備了一位 AI 助手，可以協助檢查文法和總結檔案。不過，其自訂功能稍顯不足，這對於像我這樣希望能全面掌控的人來說，是一項缺點。學習並不總是線性的。如果您發現自己需要一些幫助，有許多實用的應用程式可以幫助學生平滑學術旅程中的波折。Subjects、Euclid 和 Craft 都可透過 Setapp 在 iPhone 和 Mac 上使用，此訂閱計畫提供超過 240 款原生 Apple 應用程式。
我個人非常喜歡訂閱制，因為這些平台就像一個大型集散地，匯聚了大量有趣且實用的內容或功能。更妙的是（至少對於歐盟使用者而言），他們即將推出 Setapp Mobile。我建議歐盟地區的人士加入候補名單，以獲得 Setapp Mobile 開放測試版的獨家訪問許可權。
參考來源
[影片] 什麼是番茄鐘工作法？如何實踐？短時間專注衝刺真的有效嗎？
[影片] 什麼是番茄鐘工作法？如何實踐？短時間專注衝刺真的有效嗎？ · 準備一個任務資料的集中管理工具 · 清楚前一個、下一個行動 · 不是25分鐘不夠，而是我們沒有利用工具， ...
來源： 電腦玩物番茄鐘工作法是什麼？番茄鐘時間管理提升工作育兒效率
... 鐘」工作法，或許能助你找回生活平衡。親子天下整理了番茄鐘工作法的原理、執行步驟與app推薦等資訊，還有加碼專家給孩子學習 ... 在App Store生產力工具類 ...
來源： 親子天下Flat Tomato 最美也最專業的中文版番茄鐘工作法App 特色教學
「 Flat Tomato 」擁有一個看起來簡潔而富有美感的介面，他的操作方式更是一絕，透過手勢讓操作設定的過程更加順手。不太像是使用數位工具，而有真的在操作番茄鐘的感覺。
來源： 電腦玩物基於拖延理論設計生產力工具軟體遊戲式框架
本研究依據拖延理論提出一個以拖延理論並加入遊戲化的生產力工具軟體系統框架，並且設計此框架的三個主要功能:番茄時間管理工作法、社群獎懲制度與遊戲化軟體。本研究分別 ...
時間管理APP推薦！高效管理進度提高專注力！
... APP給大家。 APP, 時間管理, 生產力, 工作效率, 自律, 改善拖延症, 番茄工作法, Pomodoro, 番茄, 軟體 ... 智慧型手機是如何成為一個強大的學習和生活工具。
來源： Vocus唐鳳都愛用的「番茄鐘工作法」是什麼？善用番茄鐘工作法，提高專注力
有一個「心流」的說法，就是專注力空間的技巧，讓你在專注力最好的狀態，用最有效率的方式執行任務。 番茄鐘是一個簡單、有效的時間管理養成工具，但是當 ...
來源： Medium間歇高效率的番茄工作法: 25分鐘, 打造成功的最小單位, 幫你杜絕分心
... 智慧型手機告訴我們何時需要出門看電影、告訴我們先前車上訂的餐點即將在5 分鐘後送到家裡；各種社群媒體和應用程式全天干擾不休。在這數位時代，番茄工作法如何發揮功效？
來源： 誠品線上
全部
資訊科技
相關討論